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公司户外拓展活动方案参考 为了加强公司员工的凝聚力和向心力调动员工的工作热情和斗志增强组织活力改善组织文化走进自然放松心情提升组织整体沟通与协调的精神和能力同时欢迎新员工的加入让新员工尽快融入公司培养新员工对公司的信任感和归属感人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动具体流程如下： 08：00集合从公司出发前方广州笑翻天乐园 09：0009：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目讲解安全等注意事项 09：3009：45组建团队：进行拓展分队选队长取队名确定新队的队歌和口号 09：4510：00破冰训练（团队热身） 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行23个团队热身游戏目的让队员之间增进了解消除隔阂逐步增进队员的团队意识为拓展活动作前期准备 10：0011：45（山谷游乐区）竞技项目： 突出重围攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上保持良好的身体平衡状态障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上需要良好的心理素质、队员的紧密配合坚韧不拔的意志是成功的关键（良好的体能坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！） 木桩桥天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网前有堵截、后有追兵时间紧迫、困难重重如何过关 （要步调一致、灵活应变、果敢的行动才能完成任务！） 空中钢丝极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍面对困难勇于挑战自我！） 竖网桥悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站然后从晃荡不定的伸展桥返回（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合坚韧不拔的意志是成功的关键） 11：4512：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌JN SPORTS、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！ 12：0014：00午餐时间（参观杨四将军庙） 14：0016：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成极大地考验参训队员的体能和意志参训队员必须一步一个脚印脚踏实地坚定不移才能顺利通过（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！） 鼓浪屿平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断钢韧有余既有连绵起伏又有欢声笑语让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！） 搭桥过河：此项目难度较大已经将人正常的步伐已经打乱要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练（检验队员面对困难重重的项目必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！） 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上一个平台站满人后再转移到另一平台上队员落水扣分或出局 （相互理解、互相包容相互支持与紧密合作打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！） 16：1016：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一共由10关组成让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦 自费项目：水战船：（水上争霸赛）精彩刺激、留恋忘返！ 16：4017：00活动总结返程！ 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难征服障碍的个人胜利并不是我们终极的目标我们重视团队合作个人英雄主义在这里无用武之地激发每一位队员的潜能集合团队的力量才能征服逆境才是我们整个团队最终的胜利 活动时间：20*72220*723 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容： 1、8：00员工天河城北门口集合出发一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区下车后稍做调整后大家集体泡温泉 3、12：00返回宾馆用中餐 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板长2m宽1.5m厚度约为80cm中间相隔约1.5m（此环节赛道约为6m） 规则： 两人三足一起跳同时跳上第二块板即可 两人身体任何部位都不能接触地面否则淘汰 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度很容易被同伴绊住 中间距离约为1.5m看似简单但实际操作困难 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆离地面高度约为1m()（此环节赛道约为4m） 规则： 两人三足继续前进但必须从横杆底下穿过 选手可以采取不同姿势通过但手不能触地 横杆只是轻轻被架着只要碰到即会脱落横杆落地则选手淘汰 趣味性： 横杆设置较低不仅考验着选手的技巧同时也考验了选手的协调性与柔韧性 此环节同样也是看似简单操作起来有一定困难 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩大小为1m3中间相隔5m上架一根半径为10cm的独木桥下面为水池（此环节赛道约为7m） 规则： 两人必须从独木桥上通过依然是两人三足 通过方式可自行选择跌落水池则淘汰 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥速度必将减慢随之导致桥身晃动厉害很容易跌入水池此环节的难度和趣味性也就体现于此 8、17：00“小心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎 每个轮胎内圈直径约为50cm以三列形式摆放（此环节赛道约为5m） 规则： 此环节比的是速度两人迅速踏过轮胎区即可 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱）但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰（摔跤不淘汰） 趣味性： 轮胎设置较多两人三足一起快速通过有很大的难度 两名选手如配合不当则很容易踏入陷阱或摔倒那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在 9、17：30自己动手扎起营帐布置自己的临时家园（露营） 10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚 11、22：30晚会结束洗漱就寝 第二天 1、07：30起床洗漱晨练 2、08：00收拾营地（留下的只有脚印带走的只有照片） 3、08：30早餐（到景区酒店用早餐） 4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00到达森林公园 6、10：30挑战团队的力量超越自我的极限你敢一试身手开展惊险刺激的户外野战探险项目 10人一组分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长由各队长带领队员进行仿线仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/） 8、12：30合影留恋 9、13：00中餐 10、14：00带着疲劳的身体愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1.包车费用：来回1600元 2.拓展训练教练费300元/人共计600元 3.人均费用290元/人 安全注意事项： 1、野外探险存在一定的危险性活动须加强自我保护； 2JN SPORTS、背包及携带物品需做好防水准备； 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤（绝对不允许穿高跟鞋）； 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区不要破坏区内的自然生态环境做到“留下的只是你的脚印带走的只是你的留影”； 6、注意安全遵守团队纪律集体行动不擅自离开设定行进路线和活动范围 预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增强班级向心力和凝聚力； 2、增进一班和五班同学的了解； 3、考过英语四六级期末还有一段时间给大家一个放松的机会； 活动安排： 早上八点半在学校门口集合乘坐D1线米到达情侣园（路途已经探过至少保证每个班级有三个小队长带路）户外拓展活动方案 九点半正式开始拓展训练： 附：执行方案 08：5009：30开营仪式破冰仪式做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解在活跃的气氛中发现队员的可爱之处队长的组织协调队员的协作为荣誉而战 09：3010：30信任背摔 内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住 目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤 2、信任是精诚合作的基石如果团队之间缺少了信任那么不仅这个大家庭不会和睦而且也直接影响到了整体的战斗力 3、信任背摔经过心理专家的反复论证形式虽然简单但让人与人之间的信任迅速升值 10：4011：50生死电网 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网）网上的一个洞就是一条生路通过的身体的任何部分包括衣服都不许碰到其边缘碰到即为“触电”“牺牲”的同志可以继续前进但每条生路却只能使用一次 目的：1、培养团队合作精神增进沟通 2、体现协同工作在解决问题的作用 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题 寓意：没有完美的个人只有完美的团队！ 中午 12：0012：30午餐6元标准餐 12：3013：40午休游览美丽的情侣园班级同学互相拍照留念 下午 13：4014：30互动游戏热身 14：4015：50挑战五分钟 内容：比赛以游戏的方式进行主要考察参赛选手的团队合作能力游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成游戏合作性很强需要选手融入团体展现团体的智慧 16：0017：00求生墙 内容：在规定的时间内团队的所有人不得借助任何器具只凭借相互间的合作从地面攀上离地高达4米的墙顶上如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间那么所有的人将不能毕业也就是说有一个上不去则全体失败 目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念 2、这是整个拓展活动的精彩活动也是考验大家一天培训成果的时候！ 你们敢接受这个挑战加油吧精英们！ 17：0017：20活动总结 活动备注：活动结束考虑到大家培训了一天比较累用班费支出用于包车费用 1.拓展期间要分好责任小队长督促队员遵守活动的要求不能单独行动 2.据充分了解冬天天气对拓展训练影响不大若因为天气突变活动择日举行 3.这次请的是专业的拓展老师拓展经验丰富安全意识强 4.这次活动是为了增强班级凝聚力专门组织的既要尊重同学意愿又要积极争取 房地产营销活动方案房地产活动方案发廊开业活动方案
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