江南体育官网户外拓展的项目有哪些户外拓展的定义户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。户外拓展的基本特点1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征、户外拓展运动是一门综合性的学科户外拓展的项目荡木桥丛林绳桥换抓上方间隔1.2米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。如何调整自己的情绪JN SPORTS，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求JN SPORTS，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。独木桥连接荡木的是经过热镀锌处理的链条JN SPORTS，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。

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